I nostri consigli

Farmacia dell'Ospedale pubblica periodicamente articoli di consigli per il benessere, la cura del corpo e la forma fisica, a seconda del periodo e della stagione.

Alimentazione consapevole del picco glicemico

Doc. Silvia
11/04/2019 11:01
alimentazione picco glicemico

Quante volte hai detto “non riesco a dimagrire” oppure “ho provato di tutto ma nessuna dieta funziona”? Quante volte hai provato a migliorare la tua alimentazione senza però trovare il giusto equilibrio?

Capita a tutti e ciò porta soltanto ad un ritorno alle vecchie abitudini, giustificati dalla convinzione che per il nostro corpo non ci sia ormai più nulla da fare.

 

I tre step della bellezza: idratare, snellire, rassodare

Doc. Silvia
22/03/2019 10:50
idratazione e rassodamento donna

Hai già iniziato il conto alla rovescia verso la prova costume? Noi sì, e come ogni anno cerchiamo di affrontare la situazione nel miglior modo possibile, cioè con il sorriso sulle labbra, sempre, e la consapevolezza di essere comunque meravigliose. 

Cellulite: cosa è e come come combatterla

Doc. Silvia
07/03/2019 12:25
cellulite

La cellulite è forse uno degli incubi peggiori di tutte le donne tra i 25 e i 50 anni che a forza di diete, attività fisica e creme cercano in tutti i modi di debellarla. Molto spesso però, complici i messaggi pubblicitari a cui tutti siamo continuamente esposti, i metodi scelti per contrastare questo fenomeno spesso non sono i migliori. Vediamo insieme di capire cos’è la cellulite e quali sono i metodi migliori per contrastarla.

Smagliature in gravidanza: prevenirle è la soluzione!

Doc. Silvia
21/02/2019 9:28
smagliature gravidanza

Tra i vari disturbi che possono comparire in gravidanza, le smagliature sono l’unico per il quale non esiste una soluzione riparatrice definitiva. Compaiono generalmente tra il 6° e il 9° mese, quando il volume dell’addome cresce maggiormente e la pelle si tende fino a quello che possiamo chiamare punto di rottura. 

Detox mente: come purificare e rivitalizzare la mente

Doc. Silvia
24/01/2019 9:25
detox mente

Si parla sempre di detox per il corpo e la pelle e quasi mai di un altro aspetto che, a pensarci bene, sta alla base di tutto: la purificazione della mente e la disintossicazione da tutto ciò che ci rende stanchi e “appesantiti”. 

Detox globale, dalla testa ai piedi

Doc. Silvia
17/01/2019 9:56
detox

L’inverno ci segna molto più di quanto possiamo immaginare: il cattivo tempo, la vita in città, lo smog e le polveri sottili, la tendenza a consumare cibi più grassi e zuccherati, e perfino le ridotte ore di luce, sono tutti elementi che concorrono ad affaticare il nostro corpo e la nostra pelle che giorno dopo giorno immagazzinano tossine. Eliminarle completamente è difficile ma non impossibile e abbiamo a disposizione tanti modi per aiutare il nostro corpo ad arrivare energico e vitale alla primavera.

Natale: idee regalo per uomini esigenti

Doc. Silvia
06/12/2018 12:48

Hai già iniziato la corsa ai regali di Natale o brancoli ancora nel buio guardando con ansia la lista da spuntare? Non preoccuparti, sicuramente non sei sola ed in più hai noi ad aiutarti: in queste settimane ti forniremo alcuni consigli e idee per facilitarti la scelta e accontentare tutte le persone a cui vuoi bene e a cui vuoi fare un regalo. 

Secondo la nostra esperienza, quelli più difficili da scegliere sono quelli per gli uomini, ed è proprio da questi che vogliamo iniziare, facendo una sommaria divisione in base a età, abitudini e passioni.