Detox

Siamo tutti un po' dipendenti dalla tecnologia. Lo sappiamo e tuttavia ignoriamo la cosa. Ora come non mai è importante cominciare a fare Digital Detox cioè disintossicarsi da Internet. (Esatto, avete capito bene. Vuol dire anche disintossicarsi da Facebook!)

Se è vero che l’Epifania tutte le feste si porta via, perché non si porta via anche i residui di tutti i bagordi dei giorni passati??

Si parla sempre di detox per il corpo e la pelle e quasi mai di un altro aspetto che, a pensarci bene, sta alla base di tutto: la purificazione della mente e la disintossicazione da tutto ciò che ci rende stanchi e “appesantiti”.

L’inverno ci segna molto più di quanto possiamo immaginare: il cattivo tempo, la vita in città, lo smog e le polveri sottili, la tendenza a consumare cibi più grassi e zuccherati, e perfino le ridotte ore di luce, sono tutti elementi che concorrono ad affaticare il nostro corpo e la nostra pelle che giorno dopo giorno immagazzinano tossine. Eliminarle completamente è difficile ma non impossibile e abbiamo a disposizione tanti modi per aiutare il nostro corpo ad arrivare energico e vitale alla primavera.