Disturbi gastrointestinali

5 motivi per mantenere in forma il microbiota presente nel tratto gastrointestinale: stimola il sistema immunitario; funge da barriera contro le infezioni; conserva la regolarità intestinale; contribuisce ad attivare diverse funzioni metaboliche necessarie alla nostra salute; assorbe nutrienti e minerali di primaria importanza come calcio, ferro e magnesio;

Il miso è un condimento tipico giapponese che deriva dalla fermentazione dei fagioli di soia gialla e di cereali come il riso o l'orzo. Il tutto è mescolato con del comune sale marino che rende questo ingrediente particolarmente gustoso.

Sapevi che in Italia 9 persone su 10 hanno sofferto almeno una volta di malesseri gastrointesinali? Questi disturbi sono talmente comuni e diffusi che moltissime persone non vi prestano attenzione, ma riconoscerli e intervenire per tempo è importante. Ma quali sono questi disturbi gastrointestinali?