Esposizione al sole

L’estate del 2022 la ricorderemo senz’altro come una delle più torride e secche mai vissute: temperature oltre i 35° per la maggior parte del giorno, notti afose e senza aria, assenza totale di piogge. Mentre si fa sempre più alta l’attenzione per l’emergenza climatica e il surriscaldamento globale, nel nostro piccolo vogliamo aiutarvi dando qualche piccolo consiglio su come affrontare le ondate di calore: una serie di semplici abitudini e misure di prevenzione che possono contribuire a scongiurare le conseguenze nocive delle ondate di calore e prevenire gli effetti negativi del caldo sulla salute, soprattutto delle persone più fragili.

Abbiamo già parlato di come preparare la pelle all'esposizione al sole, ora vediamo come proteggere la pelle del viso nel modo corretto, prevenendo in particolar modo la formazione di macchie, discromie e piccole rughe causate dai raggi UV.

Resistere alla prime giornate di sole è impossibile, sia per tutti gli effetti benefici che ha su di noi, stimola la sintesi della vitamina D, accentua il tono fisico e muscolare, migliora l’umore, attenua i dolori muscolari ecc